In der Ruhe liegt Deine Macht

*Wenn Du „ja“ sagst und in Wahrheit „nein“ meinst, erzeugst du in dir immer Streß.

Sagen wir mal jemand bittet dich um etwas und du sagst nur ja, weil du dich halt verpflichtest fühlst…
Ok, Du machst es und merkst dann kurz darauf, dass du eigentlich gar keine Zeit für diese Gefälligkeit hast. Was passiert? Ein innere Unruhe entsteht, du fragst dich, warum habe ich das wieder gemacht, nun muss ich mich abhetzen nur weil ich wieder nicht „nein“ sage konnte.

Also, sag einfach ehrlich mal NEIN, wenn es zur Zeit nicht in Deinen Plan passt.
Dies kann für ganz verschiedene Situationen gelten: Job, Freitzeitplanung, Partnerschaft etc.
Wie alles im Leben ist es DEINE ENTSCHEIDUNG

*Wenn du dich in einem ruhigen Zustand befindest, kann dich kaum etwas aus der Fassung bringen, du bist einfach friedlicher. Angst verschwindet oder hat erst gar keine Chance.

*Streß führt dazu, dass du irgendwann nicht mehr klar denken kannst, Dinge übersiehst und evtl. sogar falsche Schlüsse ziehst.

*Sorge dafür, dass du möglichst oft am Tag lachen oder lächeln kannst, die damit erzeugten Hormone wirken sich positiv auf dich aus.
In der Ruhe liegt die Kraft. Gönne sie dir ausgiebig und genieße sie.

Bist du ruhig und gelassen kannst du alles besonnen angehen und darin liegt „deine Macht“

 

Ich wünsche allen einen wunderbaren Tag

Christine Hofmann

“Denn Wünsche werden wahr!”

Veränderung

Es gibt eine Sache die in unserem Leben sehr sicher zutrifft:

Veränderung

Je eher wir bereit sind, Veränderungen in unserem Leben zu zulassen, desto eher werden wir unser Leben selbstbestimmt und bewusst mitgestalten.

Ihre Überzeugungen , die Kraft ihrer Gedanken beeinflussen Ihre Handlungen. Ihre Handlungen entscheiden, in welche Richtung Ihr Leben einschlägt. Lenken Sie Ihre Gedanken, Handlungen und nächsten Schritte auf das, was SIE erleben möchten.

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass in der Natur alles von alleine wächst, in einer so wunderschönen Perfektion und das von ganz alleine? In der Natur gibt es nur ein Ziel, wachsen und gedeihen, warum? Weil in jeder Pflanze, in jede Saat schon ein Plan besteht. Zu diesem Plan gehört es unter anderem, im Herbst die Blätter fallen zu lassen, sich zu lösen um etwas neues entstehen zu lassen.

Auch wir tun gut daran, für neues Platz zu schaffen, altes loszulassen um für Veränderungen Platz zu schaffen.

Stellen Sie sich vor, Sie haben neue Wohnzimmermöbel gekauft, sind jedoch nicht bereit die alten Möbel aus dem Zimmer zu nehmen. Es wird dann voll, sehr voll, man hat kaum noch Platz sich zu bewegen und ob das Ganze dann auch noch so nett aussieht?

Entscheiden Sie, wie Ihr Leben aussehen soll.

Was sind Ihre Ziele im Leben?

Was möchten Sie verändern?

Was kann man loslassen um für die Veränderung Platz zu schaffen?

Wie fühle ich mich dabei?
Denken Sie an Ihr inneres Navi oder den Kompass.

Ich vertraue auf die Kraft
meiner Gedanken.
Ich weiß, dass ich
dadurch mein Leben
verändern kann.

Ich wünsche allen einen wunderbaren Tag!

Christine Hofmann

“Denn Wünsche werden wahr!”