In der Ruhe liegt Deine Macht

*Wenn Du „ja“ sagst und in Wahrheit „nein“ meinst, erzeugst du in dir immer Streß.

Sagen wir mal jemand bittet dich um etwas und du sagst nur ja, weil du dich halt verpflichtest fühlst…
Ok, Du machst es und merkst dann kurz darauf, dass du eigentlich gar keine Zeit für diese Gefälligkeit hast. Was passiert? Ein innere Unruhe entsteht, du fragst dich, warum habe ich das wieder gemacht, nun muss ich mich abhetzen nur weil ich wieder nicht „nein“ sage konnte.

Also, sag einfach ehrlich mal NEIN, wenn es zur Zeit nicht in Deinen Plan passt.
Dies kann für ganz verschiedene Situationen gelten: Job, Freitzeitplanung, Partnerschaft etc.
Wie alles im Leben ist es DEINE ENTSCHEIDUNG

*Wenn du dich in einem ruhigen Zustand befindest, kann dich kaum etwas aus der Fassung bringen, du bist einfach friedlicher. Angst verschwindet oder hat erst gar keine Chance.

*Streß führt dazu, dass du irgendwann nicht mehr klar denken kannst, Dinge übersiehst und evtl. sogar falsche Schlüsse ziehst.

*Sorge dafür, dass du möglichst oft am Tag lachen oder lächeln kannst, die damit erzeugten Hormone wirken sich positiv auf dich aus.
In der Ruhe liegt die Kraft. Gönne sie dir ausgiebig und genieße sie.

Bist du ruhig und gelassen kannst du alles besonnen angehen und darin liegt „deine Macht“

 

Ich wünsche allen einen wunderbaren Tag

Christine Hofmann

“Denn Wünsche werden wahr!”

Du bist machtvoll

* du bist so wertvoll und einzigartig, dass es sich immer lohnt, wenn du in dich investiert. (Zeit , Geld , Liebe, Anerkennung, Wissen)

* das du hier bist, ist kein Zufall. Du spielst eine Hauptrolle in einem wichtigen Film. Finde DEINE Rolle und nimm sie an, du bist ein wichtiger Bestandteil der Menschheit.

* du bist frei in deinen Entscheidungen und vor allem deinem Denken. Was bedeutet, was dich umgibt, hast du selbst gewählt,  bewusst oder unbewusst. DU hast die Macht zu wählen, wie dein Leben verläuft.

* das Universum kann dir alles geben. Du hast ein Anrecht auf die Fülle die es gibt, doch nur du alleine hast die Macht dich in diesen Zustand zu bringen, nur Du allein.

* dort wo du deine Energie und Aufmerksamkeit hin lenkst, dort wird sie verstärkt. Werde Dir bewusst, was und wie Du denkst, denn es beeinflusst dein Leben.

 

Ich wünsche allen einen wunderbaren Tag

Christine Hofmann

“Denn Wünsche werden wahr!”

Lächeln

„Eines Tages stritten der Wind und die Sonne miteinander, wer von ihnen mehr Macht über die Menschen ausüben könne. ‚Siehst du diesen Mann da unten?‘ fragte der Wind: ‚Ich werde ihm binnen einer Minute Hut und Mantel entreißen.‘ Der Wind legte also kräftig los. Aber je heftiger er pfiff, desto fester drückte der Mann mit der Hand seinen Hut auf den Kopf und knöpfte mit der anderen rasch seinen Mantel zu. Da gab der Wind schließlich auf. Dann war die Sonne an der Reihe. Sie begann freundlich zu lächeln und zu strahlen. Und es wurde im gleichen Moment so schön warm, daß der Passant von sich aus bald Hut und Mantel auszog.“

– unbekannt –

Dieses Zitat sagt so viel aus, dass man fast nichts mehr dazu sagen braucht.
Probieren Sie doch mal folgende DInge an einem ganzen Tag aus:

Lächeln Sie sich morgens im Spiegel an, ein , zwei, dreimal….
Lächeln Sie, wenn Sie telefonieren
Lächeln Sie, wenn ihn jemand sie Vorfahrt nimmt.
Lächeln Sie, wenn ihnen jemand quer kommt.
Lächeln Sie, wenn die Ampel auf rot springt.
Lächeln Sie, wenn ihnen eigentlich gar nicht danach ist.
Lächeln Sie, wenn Sie am liebsten aus der Haut fahren würden.

Lächeln Sie einfach mal den ganzen Tag und beobachten Sie, was passiert

Das ist heute wirklich eine große Herausforderung, sind Sie bereit dafür?

Ich wünsche allen einen wunderbaren Tag!

Christine Hofmann

“Denn Wünsche werden wahr!”